باشگاه کوهنوردی تیلار گروه کوهنوردی تیلار رشت

          اگر چه به طور یقین نمی توان گفت که علت نامگذاری “دهرا” به معنای وجود تعدد راه ها به این منطقه است ، اما این ناحیه درست در محل تلاقی یالهای متعدد ی است که از جاهای مختلف شروع می گردند.  یعنی هم می توان آن را از آغوز …

سازمان هواشناسی استان گیلان بر اساس یک اطلاعیه هوای پنج شنبه و جمعه این هفته در استان را بدین گونه اعلام نمود : ” بررسی نقشه های هواشناسی بیانگر نفوذ سامانه هوای خنک و بارش زا به منطقه است که بتدریج از اواخر وقت پنجشنبه و روز جمعه استان گیلان …

برای دانلود فایل PDF مربوط به صعود به قله ی تیرو اینجا کلیک کنید

۱- میخچه و پینه میخچه و پینه زمانی ظاهر می شوند که فشار زیادی روی پوست پا وارد شود؛ مثلاً زمانی که کفش تنگ یا سفت، استخوان های پا را فشار دهد. این مشکلات معمولاً روی انگشت بزرگ و انگشت پنجم (کوچک) پا بروز می کنند، زیرا فشار در این …

برای دانلود فایل PDF مربوط به صعود یکروزه به قله ی سماموس اینجا کلیک کنید