باشگاه کوهنوردی تیلار گروه کوهنوردی تیلار رشت

حفظ گرمای بدن و جلوگیری از نفوذ سرما به داخل بدن از اصول حفظ و نگهداری سلامت بدن در کوهنوردی است . . . وضعیت هوا ممکن است به سرعت تغییر پیدا کند، بارش برف و بوران در ارتفاعات بالا و بارش بارن در ارتفاعات پایین حتی در تابستان نیز …

دیواره زیبا ، پر ابهت و بلند موسوم به دو گاهه ، تنها یکی از مناطق پر شمار ناشناخته ارتفاعات کوهستانی در جنوب گیلان است . برای دیدن و دست یابی به آن باید بعد از رسیدن به “توتکابن” از طریق جاده منتهی به روستای بزرگ دشتویل ، دو کیلومتری …

طبق برنامه گروه ، با هماهنگی های لازم از سوی هیات مسوولین خصوصا مسوول کمیته آموزش، یکی دیگر از دوره های کارآموزی کوهپیمایی برای بانوان گروه در تاریخ دهم تا دوازدهم اردیبهشت – تقریبا سه روزه برگزار شد. روز اول هشت نفر شرکت کننده همراه با مدرس در دفتر کانون …

همان گونه که پیش تر نیز اطلاع رسانی شده بود؛ بر اساس هماهنگی‌های صورت گرفته و معطوف به رویکرد توسعه‌ی فرهنگ مطالعه کتاب و حمایت از مؤلفین و ناشران حوزه‌ی کوه‌نوردی‌و‌صعودهای ورزشی، این فدراسیون در بیست و هفتمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران (۱۰ تا ۲۰ اردیبهشت ۹۳)  شرکت نموده است و …

این کوه‌نورد تبریزی با این موفقیت شمار قله‌های ۸ هزارمتری صعود شده‌اش را  به عدد ۱۳ رساند و تنها با صعود به قله‌ی «لوتسه» می‌تواند به عنوان اولین ایرانی نام خود را در باشگاه ۸‌هزاری‌های جهان که تنها ۳۱ نفر عضو دارد، ثبت نماید. وی این صعود را به همه هم‌وطنان تبریک گفت و اعلام …

۱- کفشهای کوهپیمایی (سبک) : مورد استفاده در برنامه های کوهپیمایی و عمدتا در جایی که رطوبت وجود نداشته باشد. ۲- کفشهای نیمه سنگین: از این کفشها در برنامه های یکروزه و در سه فصل سال غیر از زمستان استفاده میشود. ۳- کفش ها سنگین: این کفشها دارای انواع یک …