آموزش

“دیسک” عبارت است از بالشتک‌های غضروفی پر از مایع که دارای خاصیت ضربه گیری و ممانعت از کشش زیاد روی مهره‌هاست و در بین استخوان‌های ستون مهره‌ای قرار دارد . دیسک همچنین حالت انعطاف پذیری دارد. هر دیسک دارای هسته‌ای مایع و ژله‌ای است که پوشش حلقه‌ای و تعدادی رشته، …

چهارمین کارگاه آموزشی گروه در نیم سال اول ۹۴ با عنوان “شناخت مسیرهای کوهستانی گیلان” ، عصر روز گذشته یک شنبه ۱۵ شهریور با حضور تعدادی از اعضا و همنوردان و همچنین دوستانی از سایر گروهها ، در محل دفتر هیات کوهنوردی شهرستان رشت برگزار شد . در این کارگاه …

اصولا عمل حمایت یعنی هر اقدامی که منجر به جلوگیری از مهار سقوط نفر در کوهنوردی گردد که بسته به شرایط و منطقه مورد نظر می تواند بصورت حمایت بدنی برای گذر از معابر فنی کوتاه ( نهایتا تا ۳ متر) و یا حمایت با طناب برای طی مسیرهای بلند …

یک دوره کلاس نقشه خوانی و کار باقطب نما با شرکت ۱۲ نفر از اعضا و همراهان گروه طی سه روز برگزار گردید. عصر روزهای چهارشنبه و پنجشنبه جلسات تئوری در مدارس فرهنگ و فرداسازان هر کدام به مدت ۴ ساعت برگزار شد. (که این مدارس با کمک و همکاری …

محققان علوم پزشکی یک سازوکار بیولوژیک را شناسایی کرده اند که به قلب و به طور کلی به ارگانهای موجود زنده این امکان را می دهد که خود را با کمبود اکسیژن بهتر وفق دهند.

آشنایی با شیوه های امداد رسانی و چگونگی مواجهه با شرایط دشوار می تواند در زمان بروز حادثه ‏بسیار مفید باشد. کوهنوردی که قبلا با این روش ها آشنا بوده و مدت زمان کافی را صرف تمرین و تکرار ‏آن نموده مطمئمنا در حین روبرو شدن با یک اتفاق بسیار …