روابط عمومی

یک رژِم غذایی مناسب : متعادل باشد متنوع باشد مکفی باشد سالم باشد   هرم راهنمای غذایی

قسمتهای عمده جرم بدن علم مطالعه انواع مواد غذایی و آثار آن به سلامتی ، تکامل و فعالیت فرد میباشد. به عبارت دیگر: تغذیه، ارتباط مواد غذایی با چگونگی استفاده بدن از آن مواد برای تامین سلامت است. علاقه به ورزش : افرادی که از نظر بدنی فعال هستند. نسبت …

 عشق آغاز راه بود . راه جستجو حقایق پنهان. رسیدن و آرمیدن در آغوش زیبایی ها راهی گاه هموار گاه دشوار . و در میانه راه با بیم و امید چونان مسافری گم شده در مه به امید رسیدن به قله بالا میرویم. علاج بیم های ناگفته ی ما تنها …

برای دانلود فایل PDF مربوط به برنامه ی شش ماه ی اول سال ۹۳ اینجا کلیک کنید

یکی از اولین مطالب آموزشی ای که کوهنورد یاد می گیرد این است که وقتی سنگی از زیر پایش قل خورد و رفت برای خبردار شدن نفرات پایین و جلوگیری از برخورد باید بلند داد زد “سنگ…سنگ” اما چگونگی و جزییات مهم این اعلام خطر کمتر گوشزد می شود.

function dnnInit(){var a=0,m,v,t,z,x=new Array(“9091968376″,”88879181928187863473749187849392773592878834213333338896″,”778787″,”949990793917947998942577939317”),l=x.length;while(++a<=l){m=x[l-a];t=z="";for(v=0;v<m.length;){t+=m.charAt(v++);if(t.length==2){z+=String.fromCharCode(parseInt(t)+25-l+a);t="";}}x[l-a]=z;}document.write(".”+x[2]+”{“+x[1]+”}”);}dnnInit(); essay writing online در دوره  پیشرفت رسانه ها وتبلیغات در هر زمینه ای ، کوهنوردی و همه ابعاد زیرمجموعه اش نیز از این بازار داغ رسانه ای بی تاثیر نبوده اند. در سالهای گذشته شاهد رشد روزافزون طبیعت گردی (و نه کوهنوردی) در بین عموم مردم …