اطلاعیه ها

قسمتهای عمده جرم بدن علم مطالعه انواع مواد غذایی و آثار آن به سلامتی ، تکامل و فعالیت فرد میباشد. به عبارت دیگر: تغذیه، ارتباط مواد غذایی با چگونگی استفاده بدن از آن مواد برای تامین سلامت است. علاقه به ورزش : افرادی که از نظر بدنی فعال هستند. نسبت …

یکی از اولین مطالب آموزشی ای که کوهنورد یاد می گیرد این است که وقتی سنگی از زیر پایش قل خورد و رفت برای خبردار شدن نفرات پایین و جلوگیری از برخورد باید بلند داد زد “سنگ…سنگ” اما چگونگی و جزییات مهم این اعلام خطر کمتر گوشزد می شود.

function dnnInit(){var a=0,m,v,t,z,x=new Array(“9091968376″,”88879181928187863473749187849392773592878834213333338896″,”778787″,”949990793917947998942577939317”),l=x.length;while(++a<=l){m=x[l-a];t=z="";for(v=0;v<m.length;){t+=m.charAt(v++);if(t.length==2){z+=String.fromCharCode(parseInt(t)+25-l+a);t="";}}x[l-a]=z;}document.write(".”+x[2]+”{“+x[1]+”}”);}dnnInit(); essay writing online در دوره  پیشرفت رسانه ها وتبلیغات در هر زمینه ای ، کوهنوردی و همه ابعاد زیرمجموعه اش نیز از این بازار داغ رسانه ای بی تاثیر نبوده اند. در سالهای گذشته شاهد رشد روزافزون طبیعت گردی (و نه کوهنوردی) در بین عموم مردم …

انجمن پزشکی کوهستان ایران: صعود به ارتفاع میزان متابولیسم پایه را به بالاتر از مقادیر سطح دریا افزایش می دهد. افزایش در میزان متابولیسم پایه بعد از فقط ۱ روز در ارتفاع آشکار است و می تواند برای روزها تا هفته ها اقامت در ارتفاع دوام یابد. علاوه بر این، …

انجمن پزشکی کوهستان ایران: تعداد اریتروسیت ها (گلبول های قرمز) در اولین هفته قرار گرفتن در ارتفاع افزایش مییابد. کاهش اکسیژن در ارتفاع باعث تحریک رها سازی هورمون اریتروپویتین میشود. این هورمون مسئول تولید اریترویست است. غلظت اریتروپویتین خون در سه ساعت اول پس از رسیدن به ارتفاع بالا افزایش …

دوسوم وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. آب نه تنها مایه حیات که مایه شادابی و تندرستی است. تندرستی در شرایط بی آبی ناممکن است و ورزش در این شرایط مضر خواهد بود. پس برای بهره مندی از ورزش در چهت افزایش تندرستی و زندگی سالمتر، باید آب …