مطالب آموزشی

یک کوهنورد هرگز صبحانه را دست کم نمیگیرد. صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. عده ای از کوهنوردان اشتباها بدون صبحانه شروع به کوهنوردی میکنند. به بهانه هایی مثل : صبح زود وقت نمیشود ، میل نداریم ، در اجرای برنامه سنگین میشویم و… حقیقت این است که در عین …

پیشگفتار: بارها برایمان پیش آمده که برای کسب اطلاع در مورد یک مکان ( شهر، روستا، قله، کویر، جنگل و…) اقدام به جمع آوری اطلاعات از دوستان، کتابها و یا  از فضاهای مجازی نموده ایم. این اطلاعات از کجا آمده و ما به دنبال چه جوابهایی در آنها هستیم؟ چه …

(قله الوند – همدان)  دربخشنخست  اشاراتی به تجربیات شخصی و مطالعاتی خود در خصوص صعودهای زمستانی و حداقل الزامات پرداختم که هم اینک بخش دوم تقدیم میگردد با این توضیح که

توصیه هایی در صعودهای زمستانی (۱ ) با توجه  به بارش برف و سرمای  فصل زمستان امسال که در نوع خود بی نظیر هست و به قول معروف بهار کوهنورداست لذا برای لذت بردن بیشتر از این فضای خوب  نکاتی چند به ذهنم رسید که با توجه به تجارب و مطالعات …

  کوهنوردی و کوه پیمایی، از فعالیتهای نشاط آور به شمار می آید، البته به شرطی که نکات ایمنی و سلامتی را رعایت کرده تا اوقات خوشی با تندرستی همراه باشد. استفاده از کوهستان و طبیعت زیبا و نیز لذت بردن از آن نیاز به رعایت اصول و مقرراتی دارد …

منبع : اینترنت