به اطلاع کلیه همنوردان عزیز میرسانیم که برنامه  دو روزه درفک از مسیر دشت دامان به برنامه یک روزه از مسیر شاه شهیدان در تاریخ جمعه هجدهم مهر تغییر یافت.

با سلام خدمت همه اعضا و همنوردان عزیز – تابستان امسال را به دنبال یک بهار پر مشغله اما لذت بخش برای گروه شروع کردیم و از اجرای  ۷ برنامه ی آن بی شک تجارب خوبی کسب نمودیم . سیزده دفعه دور هم نشستیم و در مورد برنامه ها و …

         جلال رابوکی از اسطوره‌های کوهنوردی ایران که پیش از فراگیر شدن اینترنت، در ۵۶ سالگی جان باخت و بسیاری حتی با نام او آشنا نیستند. او که از نسل اول هیمالیانوردان ایرانی است، سال ۱۳۵۲ در برنامه شناسایی اورست از یخچال خومبو شرکت داشت. در دهه ۵۰ تا ارتفاع …

 روزها در گذر خود کوتاه می شوند باران ها آغازبه باریدن می کنند درهایم همه باز در انتظار تو چرا چنین دیر کردی؟ ناظم حکمت برگ درختان رنگارنگ می شود – وطبیعت دگرگون ، و جذابیت های غیرآدمی در پیرامونمان با ما سخن آغاز می کنند وشادی می آفرینند- و …

 مرکز پزشکی دانشگاه دوک (Duke) دریافته است که یک پیاده‌روی تند ۳۰ دقیقه‌ای، سه مرتبه در هفته به اندازه داروهای ضدافسردگی برای تسکین علائم افسردگی‌های حاد در سنین مختلف موثر است. • تحقیقی که سال گذشته در آرشیو اینترنال مدیسین (Internal Medicine) به چاپ رسید نشان داد که زنانی که …

در جریان بیست و دومین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا که در «لومبوک» اندونزی برگزار شد؛ ۲ سنگ‌نورد کشورمان در بخش زنان موفق شدند بر سکوهای قهرمانی آسیا بایستند. بر این اساس «فرناز اسماعیل زاده» در رشته «سرعت» به مدال با ارزش نقره آسیا و «الناز رکابی» در رشته «لید» موفق به کسب …