خانه / hamid1ganeh2st (صفحه 104)

hamid1ganeh2st

اثرات تمرین در ارتفاع برای ورزشکاران سایر رشته های ورزشی

انجمن پزشکی کوهستان ایران: هایپوکسی‌‌،یا کاهش فراهمی اکسیژن در هوای تنفسی،میلیون ها نفری را که در معرض محیط های با ارتفاع بالا به طور متناوب یا منظم هنگام فعالیت های تفریحی (به طور مثال، اسکی، صخره نوردی، کوهنوردی، بازدید مناظر دیدنی و …) یا شغلی هستند تحت تأثیر قرار خواهد …

ادامه نوشته »

چند نمونه از اصطلاحات مهم سنگنوردی در رابطه با استیل و نوع صعود

 on sight-1(در دیدرس): به عنوان بهترین و جالبترین نوع صعود مطرح است. در دیدرس به این معنی است که شخص بدون سقوط، مسیری را که قبلا نه صعود کرده و نه از آن فرود آمده است، و قبلا هم هیچ اطلاعاتی در مورد گیره ها نداشته باشد، صعود کند.

ادامه نوشته »

نکات فنی

آشنایی با شیوه های امداد رسانی و چگونگی مواجهه با شرایط دشوار می تواند در زمان بروز حادثه ‏بسیار مفید باشد. کوهنوردی که قبلا با این روش ها آشنا بوده و مدت زمان کافی را صرف تمرین و تکرار ‏آن نموده مطمئمنا در حین روبرو شدن با یک اتفاق بسیار …

ادامه نوشته »

هشدار به کوهنوردان

 اخیرا مراجعات زیادی از جامعه کوهنوردی با علایم قلبی به کلینیک تخصصی قلب انجمن پزشکی کوهستان ایران شده که نشان می دهد خلاف انتظآر و باور عموم موارد قابل توجهی از کوهنوردان احتیاج به درمان دارویی و بعضا مداخله اورژانس جراحی داشته اند. این موضوع و شنیدن خبر های پی …

ادامه نوشته »

درد های دماوند!

  امین معین،دبیر کارگروه حفظ محیط کوهستان فدراسیون کوه‌نوردی: کوه دماوند بلندترین کوه ایران و خاورمیانه و بلند‌ترین قله آتشفشانی آسـیاست. این کوه در قسمت مرکزی رشته‌کوه البرز در جنوب دریای خزر و در بخش لاریجان شهرستان آمل قرار دارد. کوه دماوند که از نظر تقسیمات کشوری در استان مازندران …

ادامه نوشته »