Home / آموزش / مطالب آموزشی / آموزش ساخت خود حمایت تنظیم شونده

آموزش ساخت خود حمایت تنظیم شونده

طریقه زدن به خوبی توسط شکل مشخص می باشد. فقط چند نکته:
۱- حداقل از طنابچه ۶ میل استفاده شود.
۲- هرچقدر طنابچه ضخیمتر باشد به تعداد دورهای بیشتری جهت ایجاد پروزیک نیاز می باشد.
۳ – مناسب ترین سایز طنابچه ۶ میل می باشد و چون طنابچه های زیر سایز ۷ میل استاتیک هستند باید سعی شود همیشه خود حمایت با کارگاه در حالت فیکس و کمترین مقدار باشد .
۴ – توصیه ما در حالت کلی استفاده از طنابچه ۹ میل و استفاده به صورت دم گاوی یا لنیارد می باشد.

jpg

منبع: باشگاه کوهنوردی سامان همدان

Check Also

ماسک

هنگام ورزش از ماسک استفاده نکنید

بر اساس تازه‌ترین یافته‌های محققان دانشگاه هرتفورد شایر، استفاده از ماسک هنگام انجام ورزش‌های سنگین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *