تاول‌ها

.
⛰️👩‍⚕️ تاول ها 🏔️👩‍⚕️

تاول ها بر اثر اصطکاکی که در طی آن پوست، روی لایه زیرین به جلو و عقب حرکت می کند به وجود می آیند. یک شکاف یا پارگی در وسط روی بشره پوست، بالاترین قسمت پوست، گسترش پیدا می کند و باعث جمع شدن مایع در شکاف می شود.
برای ایجاد تاول، سطح روی پوست باید به اندازه کافی ضخیم و سخت باشد تا در مقابل نبود اصطکاک مقاومت کند که در غیر این صورت سائیدگی ایجاد خواهد شد. همچنین پوست باید به اندازه کافی مرطوب باشد. عمومی ترین علت تاول ها کفش نو یا غیر مناسب است. کفش گشاد که در جلوی پا بزرگ باشد به پا اجازه می دهد که در حین پایین رفتن به جلو سر بخورد و ایجاد تاول بر روی انگشتان پا کند. تاول های سربالائی معمولا روی پاشنه ی پا یا تاندون آشیل در قوزک پا به وجود می آیند.
کفش ها باید درست فیت پا باشوند و آهسته و کامل جا باز کنند. نقاطی که مستعد به وجود آمدن تاول هستند را می توان با چسب پوشاند. منطقه مجاور پا و کفش را باید با استقاده از پودر خشک کردن پا و پوشیدن جوراب کلفت برای لایه خارجی و جوراب نازک برای لایه داخلی، که باعث می شود سائیده شدن بین دو جوراب اتفاق بیفتد، به حداقل رساند.
به محض اینکه درد، حرارت اولیه تاول، یا یک نقطه گرم، کشف شد آن نقطه را باید با چسب یا اسفنج های چسبی پوشاند.
پا باید کلملا تمیز باشد تا خطر عفونت کاهش پیدا کند مخصوصا در هنگام خارج کردن مایع درون تاول.

منبع: کتاب پزشکی کوهنوردی و سایر ورزش های درون طبیعت
صفحات ۱۱۴ تا ۱۱۶
#کمیته_امداد_نجات