باشگاه کوهنوردی تیلار گروه کوهنوردی تیلار رشت – چسب زخم – چسب رولی پارچه ای – باند کشی ۵ سانت – گاز استریل
ادامه نوشته »پشته کوه
POSHTE KUH
ادامه نوشته »الموت به سه هزار
alamut-sehezaar
ادامه نوشته »علائم مهم تشخیص وضعیت حیاتی
هدف از ارزیابی اولیه آنست که بدانید آیا آسیب تهدید کننده حیات است و جان فرد را به خطر می اندازد یا خیر این ارزیابی شامل بررسی راه هوایی مصدوم A- تنفس B-و گردش خون Cاست و ترتیب این مراحل نباید جابجا شود. این کار یک دقیقه هم طول نمی …
ادامه نوشته »خربو
صعود به قله ی زیبای خربو در تاریخ ۳۰ مهرماه ۸۹
ادامه نوشته »پزشکی کوهنوردی و سایر ورزش های درون طبیعت
در این کتاب شما با انواع بیماریها و جراحات و آسیبها در ورزش کوهنوردی و همچنین در طبیعت آشنا می شوید و برای علاقمندان مسایل کمک های اولیه بسیار مفید و آموزنده خواهد بود. خواندن این کتاب را به همه کوهنوردان توصیه می کنیم.
ادامه نوشته »