هنگام ورزش از ماسک استفاده نکنید

ماسک

بر اساس تازه‌ترین یافته‌های محققان دانشگاه هرتفورد شایر، استفاده از ماسک هنگام انجام ورزش‌های سنگین می‌تواند منجر به مرگ افراد شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به دنبال شیوع ویروس کرونا در جهان و ابتلای میلیون‌ها نفر به این ویروس و جان باختن شمار زیادی از مردم دنیا، سازمان جهانی …

ادامه نوشته »

گفتگو با کامران کریمی در زمینه کوهنوردی ایمن

برنامه زنده اینستاگرام باشگاه کوهنوردی سپهر رشت ساعتی پیش در زمینه کوهنوردی ایمن برگزار شد. در این برنامه گفتگویی با کامران کریمی مربی کوهنوردی استان گیلان ، از شهر بیرمنگام انگلستان  صورت گرفت. پخش مجدد این برنامه را می توانید در زیر مشاهده نمایید:  قسمت اول    قسمت دوم …

ادامه نوشته »

برنامه آینده

باسلام خدمت همنوردان عزیز طبق تقویم برنامه های سه ماهه تابستان سال ۹۹، روز دوشنبه (۹۹/۴/۲۳) کارگاه آموزشی شناخت ابزار با تعداد ظرفیت محدود برای اعضا و همنوردان عزیز برگزار می گردد. عزیزانی که تمایل به شرکت در این کارگاه آموزشی را دارند،لطفن جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر …

ادامه نوشته »

دلایل اصلی تلفات در کوهستان

تلفات کوهنوردی

کوهنوردی به صورت انفرادی،کمبود تجهیزات، فعالیت فراتر از توان و برنامه ریزی غلط چهار عامل مهم و تاثیرگذار در تلفات کوهستان به شمار می آیند. به گزارش ایسنا، طبق تحقیقاتی که توسط انجمن پزشکی کوهستان ایران انجام شده، مشخص شد در آماری که از حوادث مختلف کوهستانی به دست می‌آید در مجموع چهار عامل مهم …

ادامه نوشته »

جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا

زنان قله آناپورنا

این کتاب فقط شرح حال صعود به کوهی بلند و خطرناک نیست٬ بلکه داستان تلاش جمعی از شجاع ترین و مقاوم ترین زنانی است که با اتکا به اراده و سرسختی خود برای رسیدن به هدف تلاش می کنند. آنا پورنا قله ای بزرگ ٬زیبا٬مهیب و دست نیافتنی در جایی …

ادامه نوشته »

تغییر چهره شرپاها

شرپاها معتقدند بسیاری از مشتریانشان دربازگشت به شهر و‌درجشن صعود نمی‌توانند آنها را در کت و شلوار شهری تشخیص دهند! بخصوص زمانیکه آفتاب سوختگی چهره‌هایشان مرتفع شده و عینک بر صورت ندارند! زندگی شرپاها اینگونه پایه‌ریزی شده که مردم آنها را در تصاویر و ذهنشان بالباس‌های خشن و‌رنگیِ کوه‌نوردی به …

ادامه نوشته »