باشگاه کوهنوردی تیلار گروه کوهنوردی تیلار رشت

مقدمه یکی از موضوعاتی که گاهی در برنامه‌های گروهی کوهنوردی باعث اختلاف سلیقه می‌شود، موضوع ترانه‌خوانی و ایجاد صدا در مسیرهای کوهنوردی است. برخی کوهنوردان معتقدند هم‌خوانی و ترانه‌خوانی باعث افزایش نشاط، تقویت روحیه جمعی، هماهنگی اعضای تیم و لذت‌بخش‌تر شدن صعود می‌شود. در مقابل، گروهی دیگر ترجیح می‌دهند در …

اهمیت گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از کوهنوردی کوهنوردی یکی از فعالیت‌های ورزشی لذت‌بخش است که فشار قابل‌توجهی به عضلات، مفاصل و سیستم قلبی‌عروقی وارد می‌کند. برای داشتن یک صعود ایمن و لذت‌بخش، آماده‌سازی بدن قبل از شروع مسیر و بازگرداندن آن به حالت استراحت پس از …

اهمیت جلودار و عقب‌دار در کوهنوردی؛ دو نقش کلیدی در ایمنی گروه کوهنوردی فعالیتی گروهی است که موفقیت و ایمنی آن، علاوه بر آمادگی جسمانی و تجهیزات مناسب، به مدیریت صحیح گروه و هماهنگی میان اعضا بستگی دارد. در این میان، جلودار و عقب‌دار دو نقش اساسی در هدایت گروه، …

راهنمای کوهنوردی در فصل سرما؛ نکات مهم برای یک صعود ایمن کوهنوردی در فصل سرما تجربه‌ای متفاوت و هیجان‌انگیز است. طبیعت پوشیده از برف، هوای پاک و سکوت کوهستان می‌تواند لذت یک صعود را چند برابر کند؛ اما کاهش دما، بارش برف، وزش باد و احتمال لغزش، خطرات این فعالیت …

برنامه دو روزه صعود به قله درفک پنجشنبه و جمعه ۳۰ مهر و ۱ آبان ماه به سرپرستی آقای آرش قدیمی و با حضور ۱۴ نفر از اعضا و مهمانان باشگاه کوهنوردی تیلار رشت برگزار شد. گزارش برنامه به زودی در وبسایت درج می شود.

  دیروز پنج شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۳ تعدادی از اعضا و همنوردان باشگاه کوهنوردی تیلار رشت با سرپرستی آقای آرش قدیمی و صعود از جبهه غربی ، در کنار دریاچه نیلگون قله سبلان دست در دست یکدیگر سرود قله سر دادند . ” باشگاه کوهنوردی تیلار رشت “